Propiedades de la mora y beneficios como alimento
- vitamina C (10mg/10g)
- calcio (36mg/100gr)
- potasio: mineral diurético.
- una de las dosis de hierro más elevadas de las frutas (1,6mg/100gr). ...
- También aportan vitaminas del grupo B como ácido fólico, riboflavina, niacina y tiamina.
