9 beneficios de consumir avena que probablemente no conocías
- Ayuda a perder peso. ...
- Controla los niveles de azúcar en sangre. ...
- Mejora la digestión. ...
- Colesterol a raya. ...
- Gran fuente de energía y protección. ...
- Previene enfermedades. ...
- Ayuda al sistema nervioso y a los huesos. ...
- Regenera los tejidos.
